打个时间差,解决周一综合症 (入选推荐日志，加10币)
管的事越来越多，不知从何时起也得了周一综合症。从周日早上起来开始，就有一种失落感，感觉假日过得太快，马上又要上班了，未来的一天将有一堆烦心的事等着。等到了周一，电话、邮件、约会铺面而来，搞得人晕头转向。有时候实在心烦，彻底消极怠工，泡在网上任凭一天匆匆过去，极其痛苦。
前一段看了大前研一的《OFF学》，他的方法简单有效，尝试了几次，对治疗周一综合症效果不错，特来分享一下。
他的方法是把假日前移一个晚上，即从周五晚上开始度假，周日晚上即进入工作状态，把下周的工作日程安排妥当，这样下周一就可以从容应对了。具体实施包括：
1、 周五晚上，开始周末假日的开始，不过这点大家基本上也都做到了。
2、 周六可以安排一些消耗体能的活动，这样虽然累了，还有周日一天缓一缓。
3、 周日安排些放松的活动，避免过于劳累，影响周一的工作。
4、 周日晚上，开始进入工作状态，花点时间把下周的工作安排一下，但应避免思考具体的工作，以免用脑过度失眠。想想也有道理，这段时间即使你不工作，也休息不好了，因为总要惦记着第二天的工作，与其这样，还不如就放弃休息了。
通过以上分析，也给我们一些启发：
1、 周五下午，就不要再发邮件了，发了别人处理的效率也会大打折扣；
2、 周一最好别约别人开会，省得自讨没趣；
3、 但周一最好把需要别人处理的任务，发出去。这样周二到周四可以开展独立思考的工作，还可以时不时的催催别人的活儿，再参加几个会，一周过得就很轻松了。
一点点心得，不知大家有啥更好的办法
转：http://blog.vsharing.com/ZHUYM/A977008.html
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