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分类:

2008-09-23 13:20:08

伯恩斯忧郁症清单   

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的Davi#d D.Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。   

B D C 表   

(注意!此处应做一个表格:)   

请在符合你情绪的格子上打勾 没有0 轻度1 中度2 严重3   

1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?   

2.泄气:你是否感到前景渺茫?   

3.缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?   

4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?   

5.内疚:你是否对任何事都自责?   

6.犹豫:你是否在作决定时犹豫不决?   

7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?   

8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣?   

9.丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?   

10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?   

11.食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?   

12.睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?   

13.丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?   

14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?   

15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?   

总分:____   

日期:____   

测试完之后,请算出您的总分并评出你的忧郁程度:   

总分: 忧郁程度   
0-4分 没有忧郁症 

5-10分 偶尔有忧郁情绪 

11-20分 有轻度忧郁症 

21-30分 有中度忧郁症 

31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗
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