平衡

平衡指物体或系统的一种状态。处于平衡状态的物体或系统，除非受到外界的影响，它本身不能有任何自发的变化。在不同的科学领域，它有不同的涵义。

永远遵循一个四字原则：动、等、定、变。

动：平衡不是一潭死水，是动态的。拿一个蓄水池举例，它是有进水和出水的。

等：平衡中得到的与失去的总保持相等。就好像进水总等于出水，才能保持水面高度不变。

定：保持平衡的特点就是，平横总保持稳定变：当平衡的一边改变时，另一边也会随之改变以达到新的平衡。

心理平衡”一词可谓是中国人独创的心理学术语。 在西方心理学与心理咨询的词汇当中，是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程，大概可以归结到我们思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。千百年来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老庄之道家思想的影响，故很讲究内心的平衡之道。所以，中国人用"心理平衡"一词形容自我的心理调节绝非偶然，也十分贴切。