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我的朋友

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2006-12-08 16:45:21

日训练量:2.3km  周训练量:11.3km 年训练量:11.3km
 
本来跟妈妈说好,我下午六点钟准时到家的。可是因为这边韩国工程师有一些问题没有解决,所以我不得不在这边多呆一会儿。直到六点半才到家。
 
妈妈告诉我饭已经做好了,让我少跑一会儿,我想:那就跑一圈儿好了,也好上一点儿速度!于是热身之后开始撒丫子跑啊!
 
我觉得已经很快了,可是又感觉浑身有点儿要散架的样子。好像是一辆破车了。。。。很长时间没有上速度了阿!!@@@
 
跑到终点,时间是:10'49''。因为我真的不知道这里的确切长度,所以就当是2.3km吧。其实我觉得远远不止,因我的最好成绩是5km/19'45''。
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