日训练量:5km 月训练量:17km
今天温度35°，而且闷得很，没有目的，跑多少就是多少，但是感觉自己状态还不错。
就朝着公司的方向跑，准备是一个来回，自己感觉速度并不是很快，可是跑了10分钟已经感
觉衣服湿透了，闷得透不过气来。
路线是：长江小区门口--滨康路士兰微电子右拐---华业大厦---群乐饭店右拐---江南大道
---直走到钱塘江大桥头。
感觉喘不过气来，索性停了下来，看看时间大概是21'30''左右，粗略估计大概5km左右。
走回来，边走边跑，一路的风景非常美丽~~，走起来非常舒服！！
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