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2006年(176)

我的朋友

分类:

2006-08-03 22:27:42

日训练量:3km  月总计:12km 年总计:12km
 
今天下班的时候非常舒服,温度不是很高,又刮点儿风,感觉是适合跑步的绝好天气。
晚上的时候风停了,闷热,那个难受啊!
 
叫来了昨天的美女,一起照昨天的路线跑,可是做完了热身以后感觉左脚踝很不舒服,
虽然不痛,但是我还是没有敢大意,决定跟着美女的速度就好。
 
这个速度跑起来可真舒服啊,大气都不喘!天气虽然很热,我竟然没有怎么出汗!跑到最后
的时候看到前面有个电动自行车,心里想:电动车顶过也就30km/小时,估计应该能追得上
,还有500m的样子,结果快追上的时候,那个人看到了我就突然加速,还是没能追上。:-)
 
和美女聊天,绕了一小圈,放松,回家!
刚回来洗完澡!舒服!
 
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