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我的朋友

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2006-08-02 09:28:29

本日训练量:6km 本月累计:6km  本年度累计:6km(就从现在算起吧)
 
还是老路线,还是老时间,不同的是多了一个mm。是我前天晚上见到这位mm跑步的,是我以前公司的人,我晚上跑步的时候就叫上了她。
 
照着mm的速度跑了一圈,mm已经不行了,说自己已经达到极限了。我看了一下表,大概是17'',我以前一直以为这一圈有5km(那时候没有带表),现在看来我真的很没有距离感。照这样看来,大概只有3km左右,以后就认为这段路有3km吧,等我有空闲的时候做出租车量一下:-)。
 
于是觉得灰心丧气,决定再跑一圈,明显感觉体力有些不足。跑完第二圈大概28'22''。算来,第二圈11'22''.
 
放松操,回家。
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