如何面对生活中的痛苦

　　当我们开始问自己什么是生活的时候，说明我们开始在关注自己的生活。而这时我们也许正需要面对生活
中的种种痛苦。
　　在生活中我们不得不面对自己和他人。我们也许对自己的长像感到很不满，也许对自己在学习上的表现很
失望，也许对自己的家人很不孝顺，也许对自己的孩子爱恨交加，也许恋人正要狠心抛弃你。会有太多的也许，
因为生活千姿百态。因为幸福的理由都是相同的，而痛苦与不幸却有万种。
　　痛苦，包括肉体上的痛苦，都源自我们的思想。我们的今天都是我们心里所想的今天，所以你不想要的其
实都是你正想要的。因为你曾经把你思想的所有焦点都集中它身上。
　　你想考试取得好成绩，可你偏偏不及格，因为你不想及格，不相信自己能取得好成绩。你想自己的孩子听
话，可他就是不听话，因为你不想他听话，你害怕他不听话，所以对他的管教方式野蛮而暴力，最后他真的不
听话，这也正是你所想要的。你很珍惜现在的感情，很用心，所以你担心有那么一天失去他，你心里在想，如
果某一天他不要你了，你该怎么办，你在一直想，到最后他真的放手了，这也是你想要的……
　　我们想要的有很多很多，这也真是痛苦所在。因为我们大部分时间花在了那些负面的思想上，所以我们的
生活正在按照负面思想在上演。我们想来了我们本不想要的生活，而实际上它却是从我们的思想里来的。有人
曾经说过，“思想会变成实物”。我们的生活就是我们思想的真实写照。
　　随便打开几本关于心理指导的书，他们要说的其实最终都落在一个点上：积极思考。想想那些对我们有利
的事情吧，痛苦自然会离你而去。我们人人都应该幸福，而不是少数人……