鲁豫有约看的不多，基本都是在江苏影视频道看的，播出时间是00：10-00：50，比较晚，想看的话就必须要熬夜了。鲁豫说「我的嘉宾教会了我很多。」其实鲁豫有约也教会了我许多。
简介：
鲁豫有约—说出你的故事是一个分享的访问节目：分享回忆，分享故事，分享心境。节目寻访拥有特殊经历的人物，一起见证历史，思索人生，直指生命的体验与心灵秘密，创造一种新颖的谈话纪录，充满人情味。 曾接受访问的有巨星成龙、钟镇涛、谢霆锋、前香港保安局局长叶刘淑仪和鲁迅之子周海婴等。 主持人陈鲁豫对人一直都很感兴趣，且乐意倾听别人的心底话，因此，每一次访问对她来说都是很大的挑战。她每次听毕嘉宾的故事，都令她觉得人可以很坚强地面对生活中所有坎坷。她说:「我的嘉宾教会了我很多。」 节目内容包括被访者的背景、对生活的体验及人生观等。此节目曾在凤凰网的「2002年凤凰卫视十大观众最喜爱节目评选」中，获选第二名。
各地方台播出时间表：
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