创了一个自己的新纪录,从下午三点一直睡到早上四点,醒来的时候天黑黑,伸出手去胡乱摸枕边的手机,想:怎么一不小心就睡过了呢?一看时间吓了自己一跳,默默地掰了两遍手指,终于算出原来睡了十三个小时,居然没有一点梦的影子,这就是传说中的睡到自然醒啊。
如果你连续九天,每天睡着的时候不要超过5个小时,甚至只有三小时,那你就有机会尝试这么美妙的深度睡眠了,真的很美妙。副作用也有,就是第二天晚上好久才睡着,然后一早六点又醒了。看来人的一生中很多值是垣定的,此消彼长
阅读(1163) | 评论(0) | 转发(0) |