创了一个自己的新纪录，从下午三点一直睡到早上四点，醒来的时候天黑黑，伸出手去胡乱摸枕边的手机，想：怎么一不小心就睡过了呢？一看时间吓了自己一跳，默默地掰了两遍手指，终于算出原来睡了十三个小时，居然没有一点梦的影子，这就是传说中的睡到自然醒啊。
如果你连续九天，每天睡着的时候不要超过5个小时，甚至只有三小时，那你就有机会尝试这么美妙的深度睡眠了，真的很美妙。副作用也有，就是第二天晚上好久才睡着，然后一早六点又醒了。看来人的一生中很多值是垣定的，此消彼长
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