简单的氧气补给法

       简单的氧气补给法 在前面几章，已经详细说明氧气的功效，现在，如何做简单的氧气补给，使日常生活过的更健康呢？

    在此，我们需要再一次作确认，所谓「浓缩氧气」，分成两类：分别为医疗用(氧气浓度在90%以上)及保健用(氧 气浓度在40%左右)。医疗用浓缩氧气是根据医师法，只有医师能够使用的氧气，当病人无法呼吸时，首先医师会判断及根据病人的需求开具治疗处方所供给的氧 气。另一方面，所谓保健用的浓缩氧气，虽然和医疗用的氧气是由相同的机器制造而成，不同的是，这种氧气不须处方，由使用者自行判断使用即可。

    利用氧气疗法先进的国家，包括欧、美、日等国，将医疗用称作「Medical」，健康用的称作「Supplement」。Supplement就是「补 助」也就是「不足时加以补充，而使其恢复为原来正常状态」的意思。是一般人为了补充不足，而不是重症病人所用。慢性氧气缺乏的人将是未来演变为病人的预备 员。不是危言耸听，这是事实，以下的原因将会引起慢性的氧气缺乏症。

空气污染	空气中的氧气减少，污染物质随空气进入体内。
肺活量减少	随者年龄增长，肺活量下降，吸取的氧气量减少。
色素、防腐剂	几乎包含在所有的加工食品中，身体为了对抗这些物质，必须消耗多余的氧气。
压力	体内产生活性氧，伤害细胞及遗传物质。
烟、酒	酒会增加氧的消耗，香烟则会妨碍身体对氧的摄取能力。

如果忽视以上的因素，当血中氧气浓度下降，基础体力也随之下降，将诱发疾病，要消除慢性的氧气缺乏症，可使用福岛医疗器材公司的健康氧气浓缩机最为恰当。福 岛的健康浓缩氧气是将空气中的氧气（含量约21%）浓缩为40%，经由口、鼻呼吸后，和周围的空气混合，进入体内时约为30%左右，比平常的空气高出 10%，这就是前述的「补助」氧气。如果每天最低能吸取30分钟的健康氧气，对您的健康有极大的帮助。

养成每天吸一点健康氧气的生活习惯

    当要治疗无法充份呼吸的病人时，医师会对患者开立浓缩氧气的治疗处方，这是在家进行氧气疗法的一环，患者大都会了解。

至于引起氧气不足的诱发原因，前面已经详细说明过。许多疾病的原因都是因为氧气不足。

    氧气不足最大的原因是，随着年龄增长，肺活量逐渐降低，氧气摄取量也确实持续下降。另外一个明确的事实为，现代人运动量不足，压力加大，生活环境恶化。运动不足使肺活量减少，加上压力、废气，如何使身体便好？这是现代人最常见的慢性氧气不足。

    我们在运动时，由于肌肉的作用会使体温上升，如果氧气不足，体温无法上升，血液中的胆固醇、中性脂肪、糖份无法燃烧，代谢废物污染血液。代谢废物中最毒的一 氧化碳取代氧气，引起各种障害。压力会诱发高血压及胃溃疡，由于血管收缩妨碍血液将养分运送至各细胞，而且血液的气体也无法顺利交换。特别是肾上腺素、纤 维素原、还有类固醇荷尔蒙增加更加污染血液，因而使人容易生病。而百病之源的烟、酒更是危害身体的健康，请尽量禁绝。

    从以上的说明，您可以思考普普通通过日子或是过着健康的生活，有时已经生病了而不自知，还是快要生病也没有察觉，更有生病了，症状也出现了，还在逃避的也大有人 在。吸一吸健康浓缩氧气吧！补充日渐减少氧气摄取量，每天在家或是工作场所吸30分钟，踏实的努力工作固然重要，但都比不上健康重要。不试不知，每天只要 补充一下健康氧气，您就会体会到意想不到的效果。