这段时间好象总是睡得很晚,轻则1、2点,重则3、4点,可每天早晨起床时间还是同往常相差无几,连我自己都开始佩服自己的精力是如此的旺盛了,不过这应该不是什么好习惯!
前端时间看过一篇叫作《
如何成为一名起早者》的文章,它论述了如何安排自己的睡眠时间:
当我感到瞌睡的时候就去睡觉(只有当我感到瞌睡的时候),然后在每天的固定时间(每周七天)设置闹钟,响了就立刻起床。 |
如果按照正常上班的时间来衡量的话,虽然都是每次闹钟响过2-3遍之后才起床,但是大体上是和作者提倡的方法雷同,可能是出于不能不上班的无奈吧!一到了周末,就真的有些刹不车:几乎每次都能睡到12点...不过也好,权当作一周的睡眠补偿了。这一周的节奏还是蛮快的,可效率还是感觉不怎么高,看来还要继续寻找提高时间利用效率的方法。
又晚了,还是洗洗睡吧,明天还有一件重要的事情要做!
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