皮肤病健康咨询网官方网站可登陆: 皮肤病健康咨询网永久免费为各种皮肤病患者提供在线免费咨询服务，这里汇聚全国所有治疗皮肤病的医院,为患者推荐治疗皮肤病最好的医院,您的健康就是我们的使命。推荐阅读：累了常抬头或有健脑功效 推荐网站：白癜风医院 /bdf/
长期的低头姿势，造成了很多人颈背部软组织一直处于紧张状态而受损，大脑受到颈椎张力，耗氧量大大增高，因此，长期低头除了导致颈椎疼痛外，还会感觉头晕。上海牛皮癣医院/npx/yiyuan/shanghai/ 抬头走路或者经常做抬头的动作，可让全身得到最大程度的舒张，使脑皮层吸收优质氧能量，延缓大脑衰老。抬头走路要求上身稍向前倾，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展，走起来飒飒有声。如此，不但姿态好看，对健康也有多方面好处。首先，这种姿势能使得思想集中在一点上，精力旺盛。其次，两肩向后拉，肺部可以吸入更多的空气。脊柱伸直后，就可调整全身的姿势，并使身体维持平稳。轻微呼吸时，腹部略有起伏。这说明腹部处于轻度紧张状态，能减轻腹腔内的脏器对腰的负担。
