1、宝贝的体重和身高是妈咪们热议的焦点,而婴幼儿期的营养过剩主要表现为体重的超乎平常。对照下面的不同公式看一看,宝贝是不是长得太胖了?
出生后1-6个月:体重=出生体重+月龄×0.6
出生后7-12个月:体重=出生体重+月龄×0.5
出生后13-36个月:体重=年龄×2+8
2、仅凭宝贝体重的绝对值来判断是否“营养过剩”还不够,假如体重增长速度过快,同样是营养过剩的表现:
正常足月宝贝出生时体重为2000-4000克左右。最初3个月,宝贝每周体重增长180-200克;4-6个月时每周增长150-180克;6-9个月时每周增长90-120克;9-12个月时每周增长60-90克。
在出生第二年,宝贝体重均匀增长2500-3000克。2岁以后均匀每一年增长2000克左右,一直到青春发育期。
按体重增长倍数来算,宝贝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。
引发宝贝营养过剩的5个原因
营养过剩的胖宝贝,主要是能量摄取超过消耗和生长发育的需要,以体脂的形式积存了起来。之所以这样,喂养分歧理是主要原因:
1、3个月龄内即喂食固体食品,特别是米粉等纯能量食品。
2、未能母乳喂养成功,代之以过量、过浓的配方奶粉。
3、喂养过于随意,未遵从按时定量、循序喂养的基本原则。
4、辅食添加分歧理,养成了宝贝对高脂、高糖食品的偏好,而不愿意吃蔬菜。
5、宝贝没有足够的运动机会,也会导致能量过剩和肥胖。宝贝的玩耍、哭闹,固然会增加看护的难度,可是,对于宝贝却是必不可少的运动;相反,睡眠时间太长,既不利于能量的消耗,同样不利于宝贝的生长发育。