分类: 信息化
2014-12-26 09:42:08
中医的穴道推拿正在医治骨节疼痛范围屡见奇效。中医的穴道学问也是广博精湛,昨天就把胸椎骨刺的穴道推拿疗法为自己做一度细致的引见。指望有胸椎病、胸椎骨质增生和胸椎骨刺的冤家能够本人做做,或者许找人帮助做做某个胸椎骨刺的穴道推拿疗法:
胸椎骨刺的穴道推拿疗法的选穴:
腕骨穴:正在两巴掌外侧第七掌指骨节和腕骨节之间。
外关穴:正在两前臂的腕骨节后三横指处,尺桡骨正中。
肩井穴:正在两侧肩峰与第一颈椎棘突连线的l/2处。
风池穴:正在头后枕骨下方的两旁凸起处。
胸椎骨刺的穴道推拿疗法操作:
用大拇指或者二拇指尖端作为手法指,率先从腕骨穴开端,顺次为外关、肩井、风池。正在穴道上后行由轻渐重的按压5~7秒钟,再正在穴道下行逆时针揉按5~7秒钟。正在点穴的同声,微微转动颈部至点穴终了止,每天2次,历次10~15秒钟即可。
胸椎骨刺的穴道推拿疗法详细办法:
用大拇指导、压或者拨病人的合谷、阳池、曲池、风池等穴道1秒钟内外。
用二拇指、三拇指导或者拨患侧少海穴1秒钟,或者许以第2、3、4指导、压患侧肩井穴1秒钟内外。
以三拇指或者大拇指微微点、压患侧缺盆穴1~2秒钟,或者以双手大拇指导、拨风池穴1~2秒钟,或者经三拇指导、压患侧腕骨穴l~2秒钟。
用双手重持捋两侧颈肌,用食、中、环三指向正水线拨患侧颈肌2秒钟,拨健侧颈肌1秒钟。
双手十指穿插,用巴掌结合部向后夹提颈肌2秒钟,而后用手由肩至手轻复推拿屡次。
自我训练头颈部运动,前屈(过分抬头)、后仰(过分向后仰头),内外转动,内外缭绕,先健侧,遗祸侧。冉冉转动,没有可使劲过猛,每个举措2秒钟内外。位数多少因人而宜。