哪些儿童运动对比较胖的孩子有帮助

1. 　　现在的家长都过于爱惜自己的孩子，每天都让孩子吃很多，这种做法其实是不对的，经常可以看到很多小男孩吃的非常胖，过于肥胖对孩子不好。

   　　让孩子多吃东西没坏处，关键是吃过东西后要去运动，这样才能被充分的吸收，这些食物才能变成营养才能供孩子发育。

   　　对一些身体比较胖的儿童来说是可以通过运动来减肥，而且减肥的最好方式也是运动加饮食控制，如果您的孩子现在体重已经超了，那么现在就要让孩子多做运动，最好是做一些跑步运动是最适合减肥，小孩子都喜欢吃肉，这时候要控制孩子的食欲，尽量吃一些含脂肪比较少的食物，多吃蔬菜，定期的吃一些肉类食物，这样控制饮食可以慢慢减轻体重。

   　　儿童在跑步的时候要注意，因为体重比较胖所以很容易绊倒，这时候一定要保护好自己的腿部，可以在一些比较重要的部位用纱布或者其他垫片包裹起来，特别是膝盖部位，最容易受伤，跑步时一定要保护好。