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2014-11-28 23:46:52
理解咳嗽时的八大饮食禁忌存在健康身体
一忌寒凉食物：
宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身材一旦受了寒，这个时候如果饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所形成的。所以宝宝咳嗽了切忌不能进食寒凉食物，不然就会造成肺气梗阻，表现加剧，日久不愈。
二忌肥甘厚味：常说的肥甘美味，就是中医上所说的膏粱厚味，膏粱厚味是指非常油腻、甜腻的精细食物或者滋味浓密的食物。中医以为咳嗽多为肺热致使，宝宝尤其如斯。日常日子饮食中食用适量的肥甘厚味会产生内热，而后加剧了咳嗽的表现。除此之外，油炸性的食物也是不宜多吃。油炸食物只管很香很诱人，并且许多孩童都喜爱食用快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。这些习惯家长们要匆匆的都给改正过来，不然长时光以往的吃这些油炸性食物会加剧胃肠的担当，繁殖更多痰液，致使咳嗽难以痊愈。
三忌甜酸食物：
抵抗力较弱的宝宝是最简单引发伤风咳嗽的高发群体，宝宝咳嗽时期忌甜酸食物，因为酸食会收敛痰液。使痰不简单咳出来，致使宝宝咳嗽难愈。同时，宝宝咳嗽时期食用过多的甜食会助热，致使咳嗽症难以治好。
四忌鱼腥虾蟹：
日子的常识告知咱们当咳嗽的时分需忌“发物”,不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食物后咳嗽会加剧，这与腥味影响呼吸道跟对鱼虾食物的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应留心避免这类食物。
五忌食用橘子：
橘子颜色娇艳、酸甜可口，是秋冬季多见的美味佳果，富含维生素c，可是好的货色也不能多吃，而咳嗽时期的宝宝是忌食用橘子的，还有许多人是以为橘子能起到止咳化痰的后果，尽管橘皮确有止咳化痰的功能，可是橘肉是反而会助热生痰。
六忌花生、瓜子、巧克力：
这类食物都是含油脂较多的高热量食物，很多孩童都爱好边玩边吃着瓜子、花生、巧克力等热性零食,那么体内热量就会沉积得太多，会构成发烧景象，宝宝咳嗽时代是忌食这些热量食品的，食后会很简略滋生痰液，以致咳嗽表示的加剧。
七忌吃得太咸：
吃得太咸不单止会引发呼吸道沾染，而宝宝在咳嗽时期吃得太咸会增加体液的浓度，加剧伤风咳嗽的水平。
八忌食用补品：
许多人都以为伤风咳嗽了是因为身体缺少养分，致使抵御力降落了致使的，所以宝宝咳嗽的时分，还会给宝宝大补特补，买各种服用补品给体质虚弱的宝宝食用，这是十分错误的，咳嗽未愈时应停服补品，防止使咳嗽难愈，因而，宝宝在咳嗽时期饮食要留意油腻。
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