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2014-10-24 17:15:33
妇女怀孕后,生理上将发生一系列的变化.妊娠开始时,一个受精卵的重量大约只有0.5微克,而经过40周的孕育过程后,胎儿的体重将达到3千克左右.就是说,在短短的280天内,从一个受精卵到成熟的胎儿,重量迅速增加.这巨大的变化,都是从母体吸收了丰富的营养的结果.
孕妇担负着两个人的营养,如果不能及时而均衡地摄取到必要的营养素,就会直接影响到母亲和胎儿的健康.所以,必须注意孕期的饮食营养.
妇女在怀孕期间,胎儿的重量约占3千克,胎盘约占0.6千克,羊水约占0.8千克,子宫增大约占0.9千克J丶房增大约占0.8千克,血液增加约占1千克.这样大幅度的物质积累,全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充.同时,随着胎儿的逐渐发育,华妇和胎儿自身的能量代谢也在增强.
在未怀孕时,女性每天约消耗1500千卡的能量;怀孕后,由于胎儿、胎盘、乳腺等的需要,每天消耗热量将增加到2 700 ~3 000千卡.孕期营养的重要性一方面表现在保障母体的健康方面,充分的营养供给可以使精力充沛、心情良好,这可以使母亲适应妊娠带来的生理变化和种种不适,还为顺利生产、产后哺育和体体能恢复复做好充分准备.另一方面,是对胎儿的生长发育的影响。
胎儿营养是胎儿发育的关键,而胎儿的营养是依靠胎盘来输送的,母亲供给胎儿生长需求途要能量物质是葡萄糖,其次是氨基酸.胎儿在母体内是一个独立的机体,其消耗能量全部来自母亲的饮食,母体物质通过血液经胎盘输送给胎儿,同时将胎儿的代谢产物通过血液送到挚体.孕期营养对胎儿发育的影响主要表现在三个方面:一般发育、脑发育和胎盘发育.
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