边睡觉边给手机充电 小心变胖

最新研究显示，在卧室给手机或平板电脑充电会影响人的睡眠质量和新陈代谢，长期下去还可能增加患肥胖和糖尿病的几率。电子设备在充电过程中发出的蓝光会危害人体内产生的褪黑激素的水平，一旦褪黑激素的分泌受到影响，人的新陈代谢就会失衡。