分类: 云计算
2014-10-08 14:30:57
如果把制招威力当作瞬间性冲击力,那当然空手道之基本招式的强度就被速度来左右,说句极端的话,技术的锻炼,第一要速度,第二还是速度,追求速度的增加为基本练习的目的也言之无过。
人体是由三种杠杆来组成,大局上快慢、速度相乘才有了力量。同时,击出时另一手快速拉回,是意味着利用其偶力来使速度与力量增大。
击时手臂的伸肌、收肌协调动作,运动就更有效率而得到所需的速度。伸长肘关节要出拳时,要做的动作为伸肌群(上臂三头肌为主)与屈肌群(上臂二头肌为主)互相抵抗而强力收缩,就不能均衡手臂的动作不灵活而变成无速度的动作。
初学者在发招时往往连不需要的肌肉也收缩起来,要好好接受指导,以练习来感受必要肌肉的运动。