2014年(72)
分类: 信息化
2014-10-20 13:25:38
在维生素家族中,维生素C可谓是一员“大将”。它不仅能防治坏血病,预防心脏病,而且还有“免疫力保护神”、“美白天使”的美誉。甚至还有研究显示,维生素C能降低人们患关节炎的概率。
但是随着人们对维生素C的用量日趋增多,发生的不良反应也愈来愈多,常见的有以下几种。
一、 腹泻
每日服用1—4克维生素C,可加速小肠蠕动,出现腹痛、腹泻等症状。
二、 胃出血
长期大量维生素C ,会有恶心、呕吐等反应。同时胃酸分泌增多会加剧胃和十二指肠的溃疡疼痛,甚至酿成胃粘膜充血、水肿,导致胃出血。
三、 贫血
长期大量服用维生素C,会减少对维生素B12的吸收,恶化红细胞性贫血的病情。
四、 通风
体内新城代谢发生紊乱,会引起通风,表现为血中尿酸浓度过高,致使关节、结缔组织和肾脏等处疼痛。若大量服用维生素C,可引起尿酸浓度剧增,引发通风。
五、 婴儿不良反应
哺乳期的婴儿大量服用维生素C,会出现不安、不眠、消化不良等症状。
六、 不孕症
育龄妇女长期大量服用维生素C,如每日计量大于2克时,会影响生育能力。
小编提醒您:维生素C对人体健康,一般而言利大于弊,只要不服用过量,就不会产生不良反应。
原文摘自: 相关文章:秋季养生肺为先