[咖啡英语沙龙]素食主义和健康饮食

         素食主义（vegetarian）力求回归自然，回归健康，保护地球生态环境。以返朴归真为理念的素食主义将来有一天或许能获得惊人的成功！

        在这个被各种快餐食物充斥的时代，快节奏的生活让细嚼慢咽吃饭都成为一种奢侈。为了Keep fit，你有什么好的健康食谱？
 
        上周六两期咖啡英语，我们的一对六咖啡英语学习小组分别探讨了素食主义和健康饮食着两个话题。
 
        小组成员一起分享自己的饮食习惯，很多女生为了保持身材都会很少肉类，而健身的男生为了让自己的身材更加强壮，会吃一些高蛋白的瘦肉，蛋白等，渐渐也开始了自己的素食生活。外教Stephen表示，自己之前是非常喜欢西式餐品，类似于汉堡，牛排，炸鸡等快餐往往是他的选择，但是来到中国之后，受到中国餐饮的影响，竟然也开始了养生之路。

        沙龙小组的讨论非常的热烈，Stephen跟大家分享自己对于健康饮食的心得，并且也告诉大家素食主义往往会导致营养失衡，脂肪摄入对于保持身体健康是非常必要的。
 
        下期沙龙我们会一起讨论中国的茶文化，探讨电子产品的前世今生。由于每次沙龙都有人数限制，感兴趣的小伙伴们记得提前报名哦！