处暑到，很干燥

进入秋季以来，很多在写字楼里上班的女士都会反映：秋天一到，脸上的皮肤就会变得很干，甚至会出现瘙痒、红肿等过敏症状。有的人说这样的情况已经持续好几年，每到这个季节就会十分苦恼。

告诉您，其实，这是与秋天的天气有关的。秋天的天气昼夜温差大，皮肤里的水分流失也比较多。由于天气转凉，人体的汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，这样的皮肤就更容易受周围环境冷热变化的刺激，人体就极易诱发过敏。

当然，除了身体本身外，还有很多因素。换季衣服未清洗、季节性感冒、室外粉尘等都会出现皮肤过敏的症状。秋季季节性的过敏，大多是干燥引起。

冬季容易出现皮肤问题的，要多给皮肤喝水，改善皮肤干燥状况。对于这个季节来说，秋天本来就是很干燥的，所以经常使用空调或者迎风走都会使我们的皮肤变得干燥而敏感。如果经常在室内活动，不妨使用加湿器，改善室内湿度。

秋季是收获的季节，各种食物也都成熟。秋天可以多吃水果、蔬菜，补充水分和维生素。尽量少吃或者不吃辣椒、葱、姜等辛温燥热的食品，还要少吃油炸、肥腻的食物。

除了补水外，还应当充分避免水分的流失。可以选择使用保湿的护肤品。如果皮肤更干，可以准备一瓶保湿喷雾放在包里，随时补充水份。

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