分类： 信息化
2014-09-27 16:18:43
户外健身路径的随时随地性
，为全民健身提供了随时随地的便利。
老年人的户外健身路径锻炼，主要目的是保持健康、防病祛病、延年益寿，提高生活质量，因而选择“健身路径”时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合，比如我们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。这些户外健身路径练习对身体各关节有良好的保健作用，对腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有积极的作用，可防止人体运动系统过早衰退。
户外健身路径是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。
江门市蓬江区爱群体育器材厂是生产、销售一体化的体育器材厂。位于广东省江门市蓬江区棠下镇周郡海滩围工业区，临近江门市滨江大道；交通十分便利。欢迎您的到来！
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