各种鱼类食疗效果和各种好处

鲫鱼： 

鲫鱼： 

 又叫鲋鱼，味甘性温。成效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 

带鱼： 

可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、肌肤枯燥者尤为适合。可用作拖延性肝炎、缓慢肝炎辅佐疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，坚持肌肤的潮湿与弹性。 

青鱼： 

有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等成效。食用可治疗气虚乏力，胃冰冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌效果。 

鲤鱼： 

味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之成效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。 

草鱼： 

又称鲩鱼，有青鲩、白鲩两色，味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之成效。古人以为，鲩鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良。 

泥鳅： 

味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之成效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的效果。可治湿热黄疸、小便晦气、病后盗汗等症。

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