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2014年(12)

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分类: 其他平台

2014-05-23 10:25:34

春天来了,万物复苏,柳树发芽,小草也悄然探出头来。但是,春天咋暖还寒,对于一老一小的人群来说,应该注意的问题很多,春节是疾病高发的季节,那对于宝宝来说,应该多注意哪些问题呢?
 
问题一、保暖:
    虽说气温已经升高很多了,不再像冬天那么寒冷,但是早晚温差大,因此,要注意不要给宝宝穿得太薄,尤其是脖子更要注意保暖,减少上呼吸道的感染。随时给宝宝准备一件小背心,保护宝宝的肠胃和肺部。俗话说,“春捂秋冻”还是有一定道理滴。
 
问题二、补水:
    俗话说,“春雨贵如油”。春天雨水少,空气干燥。水是人体体温调节系统的重要组成部分,体内能量代谢产生的热,通过体液传到皮肤,再经过蒸发或出汗来调节体温,从而保持宝宝体温的恒定。营养成分的运送和体内的生化反应都依赖于水的存在;所以,要多给宝宝补充水分。但是,需要记住的是,补水一定要白开水,而不是饮料哟。
 
问题三、感冒:
    春季是感冒的高发期,除了要给宝宝注意保暖以外,还要注意提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病的能力。蛋白质、维生素A、C、E和矿物质铁、硒等营养素,这些营养素存在于红色肉类,动物肝脏,新鲜蔬果和坚果。因此,可以均衡的给宝宝吃这些食物,尤其是深色蔬果。当然主食也不可少哟。
 
问题四、运动:
   ,; 春天已经没有冬天的寒冷刺骨,春天的太阳让人感觉到春光明媚,多带孩子到户外活动,晒晒太阳,宝宝不仅可以自身合成维生素D,还可以增强宝宝的免疫能力。
 
问题五、饮食:
    经过春节这段时间的大吃大喝,走亲戚串朋友很多宝宝都出现饮食不规律。宝宝的饮食一定要定时定量,食物多样,清淡少盐少油。3岁前的宝宝还应注意多选择易消化的食物,并且单独制作。多吃新鲜的蔬果。

 
  

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