冬天女性会出现手脚冰凉，怎么调理呢？

一到冬季，很多女性会出现手脚冰凉的情况，这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。那么我们应该怎么去调理呢？

首先，要改善自己的饮食，冷饮要少吃，红糖姜水要多喝，坚持每晚泡脚，促进血液循环。还有可以备用一个暖水袋，生理期的时候，可以捂着肚子，平时可以暖暖手脚。再也不怕手脚冰冷了。

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