想要预防中风偏瘫其实就是预防脑中风，脑更塞偏瘫护理的专家说因为有的老年人对于自己身体不够重视，无视高血压和心脏病，饮食方面也是比较任性吃自己喜欢的食物不注重营养搭配，这对于老年人来说是比较危险的，想要预防中风偏瘫就要从生活的各个方面入手。
对于患有高血压的患者来说，控制血压是每天都要做到的，想要控制血压除了要按时吃降压药之外，加强体育锻炼情绪保持稳定都是可以对血压的控制有帮助的做法，有的老年人没事的时候喜欢看电视，尽量看一些电视剧之类比较轻松的节目，不要让老年人看比如球赛或者体育竞技类会令人兴奋的节目，因为比赛会造成老年人性情激动血压升高。
早晨起床之后尽量在床上呆一会再起来，以免因为突然起床造成头晕引发脑出血。晚上睡觉的时候最好喝杯水，因为夜间血液流动速度便面血液也会比白天变稠，途经大脑的时候会比较容易引起脑栓塞，为了避免睡眠中出现脑梗塞，睡前喝杯水。
饮食方面也要注意，尤其是糖尿病和三高的老人，过油过脂的食物除了吃起来美味之外，对身体会造成很多伤害，有可能会因为太油造成脂肪增加，血脂升高。对老年人是百害无一利。老年人还应该注意吃饭的时候尽量不要喝酒，酒精对于大脑和肝脏的影响都是很大的。尤其是晚饭的时候最不应该喝酒。
临终关怀医院
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