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2014-02-17 14:27:10
夏季虽然不是中风的高发季节，但是由于夏季闷热，很容易造成胸闷气短，血压增高，多喝一些冬瓜汤可以预防脑中风的发生，因为冬瓜汤具有解暑的功效，用荷叶和冬瓜汤一起熬煮，多喝可以降血压生津止渴。
在中风之后很多人都短时间内会出现肢体活动不灵活甚至偏瘫的情况，天津东兴护理院(022-24782668)的专家说，这个时候多活动一下脚趾有利于患者的恢复，脚趾是位于下肢的最末端，脚趾的活动有利于下肢整个的运动感觉，而且可以刺激足背和脚踝部位的活动，对于下肢出现灵活问题的患者有很好的刺激作用，如果自己没有办法自助活动脚趾，可以借助外力来活动，让家属帮助按摩脚趾，并且进行脚踝的转动。从脚趾到小腿然后到大腿进行循序渐进的活动，每天坚持就会见到成效。中风偏瘫的训练要及早开始，越早开始训练造成后遗症的影响就越小，身体的各个部位都要活动。
造成中风偏瘫的原因有很多，其中比较常见的就是高血压和动脉硬化，这两种是中风的主要原因，所以控制血压，合理健康的饮食减少动脉粥样硬化的程度对于中风的预防可以起到很好的作用。除了高血压之外不规律的生活也会造成对身体的损伤，人到老年就要开始学着养生，不仅对自己身体好也是为了减少对家人的负担。
天津东兴护养院：
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