腰椎骨折恢复时间和术后护理

　　腰椎骨折是一般情况下根据不同的骨折程度恢复时间在一到三个月之内，很多老年人饱受腰椎骨折的困扰，有的时候老年人身上不止一处腰椎骨折，保养不好的话会造成习惯性骨折，这样会给老年人的晚年生活造成极大的不便利。关于腰椎骨折之后的护理天津东兴养护院（022-24782668）的专家给出了一些建议。

　　1.腰椎骨折的患者要在舒适的环境中修养

　　尽量让腰椎骨折患者平躺，为了保持脊柱的平直，有的时候为了矫正老年人的不良腰椎姿势，会给老年人戴上类似腰围一样的护具，在养伤的过程中偶尔可以让老年人做起来看一看活动的时候疼不疼，这样做的目的是为了让患者能够保持心肺以及肌肉的正常活动，以免因为长期平躺造成身体其他部位的不适。

　　2.为了防止骨质酥松，应该在30岁之后就开始预防，平时多吃一些海鲜以及肉蛋奶等含有丰富蛋白质和钙的食物，不仅可以补充身体所需营养，而且还能够补充骨骼的钙，让骨头强健起来。

　　3.腰椎骨折卧床休养期间要注意正确的翻身姿势，因为伤在腰上所以翻身要尽量保持全身一起翻，不要先上半身后下半身分两次翻身，很容易造成腰椎部位的扭转从而导致受伤。

　　4.老年人身体抵抗力较差，在骨折之后一定要注意心肺功能的锻炼，还有避免褥疮的出现。

　　以上就是关于腰椎骨折的痊愈时间以及护理方面的知识，希望可以帮助更多的病人早日恢复健康。

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