颈椎病的家庭疗法是怎么样的

　　颈椎病的治疗过程中是个很复杂，而且漫长的过程。那么，在患者接受医生的药物治疗的同时，用家庭疗法如何进行呢？今天我们就同专家一起对这个问题进行探讨。


　　颈椎病的家庭疗法是怎么样的？希望通过我们下面的介绍，让您有一定的了解，更好的摆脱颈椎病的困扰。


　　（1）颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。


　　（2）摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。


　　（3）抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。


　　（4）局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。


　　（5）远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。


　　（6）擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。


　　（7）掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。


　　（8）提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。


　　通过上述专家的讲解我们已经熟悉了关于颈椎病的家庭疗法的问题，专家提醒广大患者得了病并不可怕，最重要的是积极接受医生的治疗。本文转自。