咖啡：秉承健康和健身理念的可穿戴设备

咖啡：秉承健康和健身理念的可穿戴设备

在前不久刚刚结束的CES国际消费电子展上，我们有看到一大波秉承健康和健身理念的可穿戴设备，所以对于普通消费者来说，现在已经到了为自己选择一款合适的健身装备的时候了。不过考虑到每个人的身体状况、健身目标和预算等都不尽相同，所以在选择健身装备时也需要做一下权衡。那么，来看看我们在新的一年为大家推荐的健身装备吧。

如果你只准备花150美元购买一款装备的话，可以选择购买一台智能秤。最近的一项研究表明，每周称一次体重有助于人们通过良好的饮食习惯来将自己的体重保持在一个健康的区间。如果你愿意多花点钱的话，不妨购买一台支持无线数据传输的智能秤，这样你就能在手机上随时查看自己的体重走势。同时，目前市面的大部分智能秤都能够测量用户的脂肪率、骨量、肌肉量、含水率等体征数据，方便用户对自己的身体状态进行更加全面的了解。在此推荐购买Withings的Smart Body Analyzer智能秤或Qardio的Base智能秤，两者的售价均为150美元。

对于那些想要保持身体健康的人们来说，对自己每天摄入的饮食进行记录是非常有必要的，MyFitnessPal就是这么一款饮食记录应用。这款免费的应用支持多个移动平台，同时功能也非常强大。首先，MyFitnessPal能够与FitBit、Strava和Apple Health等健康管理平台实现数据共享，所以不管用户使用哪个平台进行数据的追踪记录，MyFitnessPal都能将其汇总在一起，形成最为完整和准确的信息。其次，MyFitnessPal中内置了大量可供选择的食物类型，比如各种品牌的面包、花生酱、三明治，甚至是果冻等，所以用户在进行记录时基本都能找到。

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捷信：

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