产后妈妈有哪些烦恼

 

产后妈妈有哪些烦恼

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

的性感问题——乳房修复

在哺乳期间，妈妈们的乳房为宝宝的孕育了成长的营养，但很多妈妈会因为哺乳而是乳房变得松软，下垂，乳头由于哺乳时宝宝的拉扯也会变得过大过长，影响乳房的整体美观，对妈妈们很重要，需要及时对乳房进行护理，增强胸腺活性，提高细胞活性，促进营养物质吸收，可以让乳房变得更饱满，有弹性，玲珑圆润。

产后妈妈的美丽问题——纤体瘦身

孕育期为了给宝宝供给完善的营养，很多妈妈们都会不同程度的被产后肥胖的身材所苦恼，修身减肥成了产后妈妈们共同的选择，针对产后妈妈的体制，体内的脂肪还处于游离状态，这时是减肥瘦身的最佳时机，合理的饮食，健康的运动再配合有效地护理，可以甩掉让人苦恼的脂肪，恢复年轻时的苗条性感。

产后妈妈的健康问题——养生调养

产后妈妈的身体机理会变得很脆弱，免疫力、抵抗力都有所下降,，产后的养生调养是每个妈妈产后的必修课，此时的保养可以让身体机能重新建立良好的运作，通过经络调理，气血调养，可以提高内脏的生理机能，使新陈代谢高效排毒，吸收营养，让身体机能得到调节，如获新生，恢复青春健康。

根据伊贝丝的健康护理专家统计：

30.5%的妈妈出现，引起浮肿，代谢减缓，肌肤松弛。

16%的妈妈出现产后体质虚弱，引起毒素堆积，激素水平失衡，免疫力下降。

22.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起。

30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂，阴道松弛，性功能障碍。

28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起上肢、肩、颈酸麻胀痛，四肢肿胀，疼痛。

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