早起一杯食盐水 护肤减肥除口臭

　　食盐是厨房的必备品，它是最常见的调味品，其实，它除了调味外，还有很多用处，喝食盐水可以清理肠胃以达到护肤美容的功效，它还可以去口臭、治牙痛、泡脚缓解疲劳等等，下面我们就来看看食盐水的十大功效。

　　1、喝食盐水护肤减肥的方法

　　在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前，喝上一杯蜂蜜水。

　　可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化不良，便秘等现象，同时又因蜂蜜有养脾气，除心烦的功用，所以可使人心神安定，早入好梦。 早盐晚蜜对治疗咽喉炎也有极佳的疗效。清宿便的好方法．一位老师说∶一个不花钱可清洁肠道与清出宿便的方法，可以让你健康、皮肤变好、甚至可以减肥的好方法。推荐》》

　　①、首先必须一早空腹。

　　②、然后准备自然盐（即海盐），两倍一截大姆指多的量。

　　③、先用适量热开水将盐打散，再加入 500 cc冷开水后，一口气顺地喝完它．

　　④、不用多想要改变份量或次数，顺顺地喝，若有做恶，喝完后可吃东西止恶，此时你肚子是鼓鼓的。

　　⑤、经过 40分～1 小时多，你就会将你刚刚所喝的加上你肚子□的宿便一泻千里、一股脑的倾肚而出，但你不会觉得肚子痛，你会见到你这辈子最多的………。

⑥、最好一个星期清一次。Hjj-99-2013.8.26

文/口腔疾病：