如何避免眼睛红血丝？

为什么我们经常会有眼睛红血丝呢？不论是5-6岁的小娃娃，还是20多岁的年轻人，抑或者是60多岁的老人家，都会出现有眼睛红血丝的现象。
　　眼睛红血丝它是从哪里来，又将如何才能消失呢？
　　眼睛红血丝，除了一些疾病因素之外，很多都是由于生活工作习惯不科学所导致。譬如说长期的面对电脑，经常半夜裹在被窝里看电子小说，头搭在桌上长时间的写字看书，或者经常性熬夜赶报告，以及经常饮食不科学，吃一些辛辣食物等，都会带来眼睛红血丝现象！
　　那么针对由于生活工作中生活习惯、饮食习惯所带来的眼睛红血丝，我们如何预防和治疗呢？
　　首先应该保持科学的饮食，不吃辛辣食物，吃一些滋润胶质性的食物。例如说枸杞子+米+白糖，能够很好的改善视力模糊，猪蹄、鸡爪保持肌肤弹性！
　　其次是注意用眼卫生干净，保持面部眼部的清洁，尤其是卸妆之后，做好眼部周围的肌肤。另外做好日常清洁工作之后，可以用冷水敷眼睛，让眼睛更加的透亮，富有水分！
　　其次是内在的调理，很多时候眼睛出现红血丝是因为上火所致，可以多食一些去火的饮品，例如说蜂蜜水等。当然时刻保持心情的愉快，比任何食物都要见效！
　　最后就是正确的生活工作方式，避免长时间的盯着某处，或经常性熬夜等。工作期间四处走动活动一下，避免或过度劳累！