今天我去面试一份工作,是人力资源公司介绍过去面试的。路途很坎坷,由于那家公司离我家很远,公交车也要坐二十多个站,下车后还需要走一大段的路程,很偏僻的一个地方,问了许多路才到达的。面试过程中,面试官看到我的样子就说:“你晚上失眠吗?看你一副很憔悴的样子。”我很惊叹他竟然能一眼看出我有失眠的困扰。我回答说:“嗯嗯,很多人都说我脸上一副很憔悴的样子,我失眠不是因为想得太多,而是注意力太集中导致失眠的。”
于是他就告诉我一个治疗失眠的办法:“晚上睡觉的时候用力按你的肚眼,随着呼吸的频率按下去,一边按一边数,很快你就会睡着了”,虽然我对这个方法不是很有把握,但是我想尝试一下究竟是否可以治疗我的失眠