指甲上出现白点是怎么回事？

这是缺钙的表现，很多人都会有，建议你恰当补钙。一般补钙可以从两个方面进行：１．钙片。用钙片补钙是最直接的方式。为了避免推销嫌疑，建议你到药店问问哪种钙片好，吧你的情况告诉店员，售药员会向你介绍合适的钙片的，因为很多人也会有这样的情况。2. 饮食。多吃含钙量高又易吸收的食物，比如海鲜，虾，螃蟹等，或者脆骨。这招比较管用。另外，建议你如果有工夫的话多晒晒太阳。