相互不信任

　　降低幸福感的心理之二：吝啬

　　购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
 

　　降低幸福感的心理之三：相互不信任

　　降低幸福感的心理之一：缺乏信念

　　社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。缺乏信任感，让人与人之间的距离越来越远，多一些信任，是化解矛盾和争端的魔法。

　　吝啬是一种固步自封的状态，金钱物质的吝啬会让人感到你小气，而情感、对他人的关心和奉献，则会让你离别人越来越远。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人,，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少,，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得&rdquo,;，就会生活的很累,，没有满足感。

　　幸福既然是一种满足的状态,，而满足就是建立于达成某个目标的基础上。人在一生中总会追求许多东西，在那些追求的东西中，有些得到了之后，让我们感到很满足，很有成就感，但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个，从而感到后悔失落。我们不是先知，无法预知明天的事情，但有一样是可以肯定的，就是自己的心，自己的信念。当你能够坚守自己的信念时,，你就离幸福越来越近。

　　降低幸福感的心理之四：过于焦虑