在生活中的我们，都希望自己被尊重、被接纳、被欢迎、被重视，然而总有一些不理解、不周全而被人误会、甚至排挤、侮辱。于是在你的心中会有了烦闷憋屈、怒火中烧，这是我们平常所谓的“生气”。
我想我们每个人都受到过如此“优惠的待遇”。姐姐这样无条件地照顾我，却惹来了“肯定是因为她爸爸给了她好多钱，要不然她怎么会这样对她妹妹呢？”的亵渎。一份至真的亲情，在别人眼里却是那样的世俗、歪曲。一次，我也因某件事在心中愤愤不平，而又没有排遣的方式，于是拨通了同学的电话。我们从过去的第一次见面、对宿舍的留恋生活谈到自己工作所获，最后还是不由自主地谈及了我所生气、郁闷的事。记得她引用了一个名人名言，说了这样一句话：不要拿别人的错误来惩罚自己。当听到这句话时，为之一震，觉得是那么地富有哲理。“错误应该受到惩罚，但未必要通过生气来实现，既然错误在于别人，为何你要生气？生气时会分泌出一种有毒的物质，对你的皮肤恢复也不利啊。”被她这样一说，我觉得顿时豁然开朗了许多，可是心中还有一丝的难过。
是啊，在我们心情特别惆怅、不快之时，总是想着那个激怒你的人或事。有时往往越想越气，怒火中烧，甚至会迁怒于其它不相关之人。在电视上、实际生活中，因为生气而得病，或者病情加重，甚至一命呜呼的人屡见不鲜。就是说，生气对自己的身体没有任何的好处。有句老话不是说“怒气伤肝”吗？天下还有什么比身体、比生命还大的事呢？因此，朋友，在平时的生活、工作、交往、处事之中，凡事要想远点，不是说“退一步海阔天空”吗？
这浅显而又深邃的道理其实我们很多人都懂，但要做起来又是另一码事。劝慰我的那位同学，有次我找她有事，可电话中的她却在伤心地哭泣了。在听后原来是因为她工作的出色、领导的肯定，而遭来了极个别人背后的冷嘲热讽。这位同学，在读书时是有名的温柔老实之人，在工作上一向踏踏实实，工作量完全超负荷，但从没有丝毫的怨天尤人，单位人际关系也较好。而她，为何也要有这份“心痛”呢？听着她电话的伤感，我一时都无言以对，只引用了她对我说过的那句话“不要拿别人的错误来惩罚自己。”在她有些平静之后，我们扯东扯西，诉说着以前曾发生在我们身上值得快乐和回味的事，她渐渐忘却了给她带来的不快。
所以我觉得在我们生气时我们可以用一些方法、方式来消除或转移自己的愤怒。可以逛逛街、买买衣服，可以听听音乐、跑跑步，也可以想些让自己值得开心、骄傲的事。这样的话我想可以慢慢冲淡你的不快，可能这需要一点时间，不过，我觉得，这时间是越短越好哦，您觉得呢？
最后，我想用我的一个知己给我的启发作为文章的结尾。
已经出嫁而又孝顺的她，不忍看到自己的母亲操劳家中所有的事，就陪着妈妈去田地割草。一向视女儿如命的妈妈哪舍得女儿干这个啊。一再坚持，两人还是同行了。知己看到田里长满的疯狂、盛气凌人的野草，而后又看了看被埋没在草中的瘦弱、苍凉小树，说了这样一些话：只有不断地把草割掉，小树才能吸收更多的营养，而后茁壮成长。在一次办公室中，联想割草，旁征博引地发出了这样一个感慨：对于我们所要面对的学生，传授给他们的知识，也应该像割草一样勤反复。如果不这样，学生欠下的知识债会越积越多，这样对学生的一生都是不利的。其他同事也都意味深长地投来赞同的目光。也许这就是所谓的“英雄所见略同吧”！
此时，我也想用“割草”来比喻一下，引申一下。面对生气，我们也要不断地“割草”，不能让它越长越高。要知道，它有肥沃的土壤、充足的阳光、滋润的雨水给它做支撑，做后台。我们应该拿起镰刀，扼杀它的漫生增长和嚣张气焰，让我们的“快乐、健康、幸福、理解、宽容”之树在大自然的关怀之下长出诱人的绿、渗出苍翠的美！
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