花茶 - 清火明目

1. 白菊花 2-3朵

2. 红枣两个

3. 枸杞子   3g

4. 决明子   3g

5. 金银花  3-4根

6. 青竹叶  3-4根

7. 黄芪 

红枣

台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

红枣是补气养血的圣品

白菊花（高尚）    10

常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人，是一种高效超值之保健饮品。

效疏散风热，平肝明目，清热解毒。

金银花      13

金银花，为和的统称。植物金银花又名忍冬，为多年生半常绿缠绕植物。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、痈、等证，均效果显著。

青竹叶     6

枸杞子       3

久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

需要注意的是，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季养身滋补的好东西，
黄芪     5

药材鉴别

  黄芪-中药材（图3）

黄 芪直根圆柱形、有的有分枝，上端较粗，长30～90厘米，直径1～3.5厘米，表面纵皱色淡棕黄色或淡棕褐色，有不整齐的纵皱纹或纵沟质，硬而韧有粉性， 皮部黄白较疏松；木部菊花纹理状，气似豆腥味微甜。老根中心偶有枯朽状，黑褐色或呈空洞。气微，味微甜，嚼之微有豆腥味。质量以根条粗长、鲜明、空洞小、破皮少者为佳；规格一般按粗细、长短分为三个等级。

补中益气  固表敛汗  利水消肿  托疮排脓