2013年（10）
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2013-06-23 09:05:56
冬季皮肤受着寒冷而出现脱皮，细纹，起皱，，缺水、粗糙、暗疮和色斑等多种肌肤问题。如何在冬季护肤，冬季护肤需注意些什么呢?因为平时生活习惯，加上工作压力，因冬天天气寒冷，手都冷的不想动，更加减少了大家的护肤意识，把冬季护肤慢慢减少，，甚至许多人都偷懒的连脸都随便洗洗，还引发起皮肤过敏，长痘现象。干燥秋风的威胁下，人们在冬季护肤需注意哪些事项呢，冬季怎样护肤呢?小编带大家一起来学习冬季护肤需注意的事项，学会冬季护肤小常识，过一个滋润的冬天，让皮肤问题不再有。
注意事项一：保湿面膜的呵护
面膜大 致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时 间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天敷面膜是脸上补水效果好的方式面，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且 热面膜吸收效果更好。热气将毛孔打开，毛孔能吸收的更好了。一星期2~3次的面膜是最合适的。
注意事项二：注意食物保健，防止皮肤干燥
人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻 油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。
注意事项三：避免用劣质护肤品
劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，，就容易长痘痘。
注意事项四：穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯 棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿 绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
注意事项五：皮肤进行一定锻炼
冬季应加强皮肤的锻炼，增强皮肤的免疫能力，，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。但也要根据自身的健康状况来选择锻炼，不要适得其反。
注意事项六：冬季也要防晒
冬季的太阳虽不像夏天那么毒辣，但也会使皮肤变黑的，所以不管任何季节，防晒的工作一定要做好，冬季可选择SPF值较低的，15左右的就可。不能为了享受阳光带来的温暖，而对着太阳暴晒。
注意事项七：保持全身皮肤滋润，洗浴很重要
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1―2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
