保暖御寒 适当锻炼 严冬防颈椎病

后背疼痛是什么原因?冬季人体易受寒气入侵，而对于那些不爱戴围巾，忽略进补保暖的人来说，颈部就更容易受到寒气入侵而患上颈椎病。而防范颈椎病，专家给出了6个建议，下面就由爱美网健康频道一一为你介绍，让你安然度过寒冬。

　　

 

　　后背疼痛是什么原因?“大夫，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊?”入冬后，几乎每天都有患者这样询问医生。的确，因为降温，对那些不爱戴围脖、帽子，不喜欢穿高领衣服的人来说，遇冷受凉常常导致脖颈不舒服，甚至连转身、低头这样的小动作也变困难。这些往往都是颈椎病的明显表现。

　　

 

　　颈椎病，中医又名“骨痹”、“痛痹”，临床主要症状为颈肩部僵硬不适或疼痛，手指麻木，上肢无力，肢体皮肤感觉减退，也可有头痛、眩晕、恶心等异常，严重时四肢麻木、僵硬、活动不灵、行走有踩棉花感。过去，此病多发于中老年人，而现在颈椎病已开始困扰各年龄段的人。有调查表明，其发病率在成人中占10%～15%，40岁以上发病率占80%，而青少年发病率也在10%以上。现代工作生活方式使很多人尤其是年轻人长时间低头伏案或头颈部保持某种固定姿势，使得颈椎病的患病率进一步上升，年轻患者也越来越多。

　　严冬时节正是颈椎病的高发期。中医认为，寒为冬季主气，在此季节人体最易感受寒邪而发病。当颈部感受寒邪时，颈部血管收缩，血流缓慢，易使局部肿胀、缺血;颈部肌肉在寒冷刺激下收缩牵引，肌肉紧张，使原有的生物力学关系被打乱，出现椎间隙狭窄，进而产生神经、血管、脊髓受刺激或压迫的表现。