的肠胃 七种蔬果汁保胃护肝--生活健康

第1页:对付胃肠不适　先用蔬菜果汁冲洗 保肝 第2页:重点推选 一香蕉汁： 第3页:重点推选 二葡萄柚汁 第4页:重点推选 三橙汁＆四木瓜汁 第5页:重点推选 五苹果汁 第6页:重点推选 六甘蔗汁 第7页:重点推选 七西红柿汁 第8页:养　把持 饮食多吃清淡 第9页:对付便秘与腹泻的小偏方 导读：节日里，人们的宴席接二连三，在饱餐山珍海味的同时，免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及等症状。近日记者在各大医院的消化门诊领会 到，这几天来门诊看病的患者比以前明显 增多，尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见。如何让疲倦 的肠胃得到充沛 的休息，让身体以饱满的状态 投入工作学习呢？现在来听听专家怎么说。

　　肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。

　　据估计 ，在肝脏中产生 的化学反应有500种以上。肝脏的首要功效 是进行糖的分解、贮存糖原；参与蛋白质、脂肪、维生素、激素的代谢,；解毒；分泌胆汁；吞噬、防御机能；制作 凝血因子；调节血容量及水电解质平衡；产生 热量等。在胚胎时期肝脏还有造血功效 。

疲倦 的肠胃

　　因此，解决消化系统的问题也不能不考虑 到保护肝脏。

　　冲

　　蔬菜果汁冲洗 保肝

　　修整胃肠，可用果蔬汁“冲”，能起到保肝作用。因为肝脏是人体的解毒器官，海鲜、肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢，努力 分解毒素的肝脏细胞就容易经受损伤、恢复、再损伤、再恢复的历程 。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生历程 ，从而增进 人体排出积攒的有毒代谢物质。

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