通过游戏培养孩子的注意力

注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是因为孩子的神经系统发育还不够完善，正处在发育当中。注意力不集中这种情况将随着年龄的增长逐渐好转。小学要求学生上课要坐40分钟，父母不能被动地等待孩子自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，父母可对其进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。下面是有助于训练孩子集中注意力的一些方法。

    (1)玩扑克游戏和玩堆骨牌游戏

    取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位留。然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如果孩子摘对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，孩子玩起来积极性很高。每天坚持玩一阵，孩子的注意力会有所提高。

    玩堆骨牌游戏。把“多米诺’骨牌一块块堆起来，排成一条长龙，一旦不小心碰倒其中一块，就会引起连锁反应，全部倒下。这个游戏看起来挺容易的，但在实际操作时，如果不能全神贯注地去做，一不小心很可能前功尽弃，这是对孩子的挑战。

    (2)买一些智力训练的书，每天坚持做练习

    父母给孩子买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图书，要求孩子在一大堆图书找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，或在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。时间不可过长，但可逐步延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给予奖励。

    (3)抢背电话号码

    一本电话号码本也可以成为游戏工具。家长给孩子看一两秒钟，让孩子记住某人的号码，然后移开号码本，让他背出来。父母与孩子可轮换着背，比比谁厉害。

    (4)给孩子讲故事、读故事

    讲故事时，父母要经常用眼神、体态和语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给孩子听，发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续”。随着听故事时间的延长:孩子注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。

    (5)玩“开火车”游戏

    这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他亲人参加，那就更好了。以三人为例，方法是:三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊:北京的火车就要开。大家一齐拍手喊:“往哪开?’父拍手喊:“广州开。’于是，当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?儿子拍手喊:“上海开。”这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车开得越快越好，中间不要有间歇。

    这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让孩子注意力高度集中，同时也锻炼了孩子思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

    (6)有意干扰游戏

    本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，会觉得更难以集中注意。比如孩子做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，孩子就会分散注意力。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

    一位学龄前儿童的家长说: 有一次，我和五岁的孩子玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，烧桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行倒乱，但不进到他的身体。我一会儿拍手珠脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!摔了!”他忍不住就笑了，但为了不愉给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏。一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的游戏，对提高孩子注意力非常有效。

    (7)抄号码与穿珠子

    找一本电话号码本，用秒表计时1分钟。要求孩子左手指，右手抄，速度越快越好。一次训练最多不超过10分钟。当然也可根据孩子的表现来决定训练时间。此外就是穿珠子，买一些中间有孔的珠子，让孩子一手拿珠子，一手拿线绳穿，这样每天锻炼10到20分钟，直到很熟练为止。 

 (8)对比辨别与写字

    找一些容易混淆的事物或图形，让孩子比较，并找出其细微差别，或让孩子快速找出画中隐藏的一些内容。也可通过练习写字培养孩子耐心细致的习惯。专门让他写相近的字，如“日“与“曰”“斑“与“班，“己’与“已“，观察独体字“木与作偏旁时的“木“，等等;还有注意笔画的区别，如捺与点的区别，写“一’时藏锋与收锋的不同等等。

    当然，培养儿童专注力的方法还有很多，其具体实施方法也不尽相同。  家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要父母采取科学的方法和态度努力去做，一定会取得成功。