分类： IT职场
2014-10-09 12:01:07
摘要：电脑等科技产品的发现是为了让人们生涯更轻易快捷。那个初衷电脑已达到了，但没有行认可，科技更加家，人不异乎越懒散，身材性能越退化。
网易河北讯 有了电脑，您几乎可以或许足没有出户，做好购物、存钱、交水电费、买飞机票等生涯琐事，享受到影视、音乐、游戏等各类娱乐，甚至可以或许将闲谈、炒股等工作转移至那方寸之间。但与此同时，人们的身材却正在那种欢愉中经历着苦痛。据了解，2011年10月，韩国议会颠末过程法令，要求收集游戏公司必须制止16岁以下的孩子正在半夜到清晨六面之间玩游戏，以“挽救那些青少年的年夜脑”。英国伦敦年夜学传授斯蒂夫·琼斯正在《科学导报》上载文指出，正在电脑片面普及的年代，人脑退化的速度已超乎设念。
“上厕所抱着电脑，忽然就站没有起往了”
正在北京工作的小张，是一个没有折没有扣的网平易远。他正在公司对着电脑办公，回家拿着条记本看电影，最远买了平板电脑，更是坐天铁玩、走路玩，甚至上厕所都没有放过。用他本人的话道就是，“醒着的每一秒都能和电脑紧稀亲稀接触”。就正在一天傍晚，小张拿着电脑正在马桶上足足坐了半个小时后，发现本人站没有起往了，被室友扶起后，却感伤一阵眩晕，扑通一下摔倒正在卫生间。经大夫诊断，小张的头晕目眩、昏倒等题目都和长久运用电脑有关。
《生命时报》联合39健康网和上海安然医网远日也做了一项查询拜访，正在参与的16397人中，七成以上人认可本人对电子产品有依靠性，一旦分开，会感觉生涯很没有轻易，个中电脑占到绝年夜年夜都。《中国网上购物斲丧者查询拜访呈报2011》则闪现，仅2010年度，中国网购人数已达1.85亿。
电脑给身材带往的“副作用”
电脑等科技产品的发现是为了让人们生涯更轻易快捷。那个初衷电脑已达到了，但没有行认可，科技更加家，人不异乎越懒散，身材性能越退化。
年夜脑没有戚缩水。一项钻研闪现，天天花年夜约10小时上网的年夜学生年夜脑中灰质，比天天上网两小时以下的学生要少良多，而灰质是背责年夜脑思虑的部份。中国疾病防御控造中心妇幼保健中心女童卫生保健部钻研员蒋竞雄默示，假设让孩子过早接触电脑，可以或许会对其年夜脑的发育产生影响。英国一项钻研注解，正在普及电脑之后，女童的“下层次思虑能力”明明低落，孩子越往越笨。
年青人得“痴呆症”。韩国一项以2030名上班族为对象的查询拜访闪现，63%的人感觉本人有忘记症，20.4%的人觉得，那是手机、电脑等无需直接用年夜脑往记忆的因素而至。姑苏荣格心理咨询中心低级督导王国荣觉得，提笔忘字，就是很好的例子。
眼睛提早朽迈。少韶华对着电脑屏幕，会呈现视觉模糊、眼力降落、眼睛干涩、发痒、灼热、疾苦悲伤和畏光等没有适。眼球少韶华露出正在空气中，泪膜庇护功能降落，还易产生视疲顿。
鼠标手、解冻肩、电脑脸。那三种是最常见的“电脑病”，没有但会致使手指、手臂、头部、肩膀的疾苦悲伤、麻痹，甚至可以或许危害手部的神经系统，并对心肺功能构成益害。而一曲对着电脑屏幕，易免会眯眼、皱眉，久了就会呈现一种暂时的表情障碍，俗称电脑脸。
语行、阅读能力退化。北京年夜学社会学系传授夏学銮指出，用惯了电脑，致使良多人只会用零散的语行交换；用游戏和电视节目与代了传统阅读，乃至于2010年我国国平易远年人均阅读图书只要4.25本，而那个数字正在发家国度是10本以上。读的少，阐发能力就会削强，于是构成思虑能力降落。“传统文化可以或许就正在那些闪光的屏幕中渐渐消逝踪。”
人际来往障碍。日本专家钻研发现，处置盘算机或软件开辟的人，往往会正在人际关系上受挫，从而产生差别程度的心理障碍。王国荣默示，天天对着电脑，还轻易引发收集孤独症、人际信赖危机等多种应酬障碍。
解脱电脑的“奴役”
应当道，电脑已将年夜部份人的生涯紧紧***。是以王国荣吸吁，当代人亟须从本身细节做起，正在用电脑的同时，学会阔别电脑。
把网上能做的工作转移到现实中。正在网上阅读、下棋、逛商店，远远没有如现实中做那些事往得健康。英国《流行病学与社区健康杂志》登载一项为期10年的最新钻研发现，逛街有助于延年益寿，男性也能从中受益。
坐曲了人会开心一些。坐正在电脑前，坐曲是第一位的。腰板挺曲，没有但无益身材健康，还能让本人更开心。美国心理学家威廉·詹姆斯默示，开心天坐曲身材，并假装很开心的模样，道话及行动，都能实正让人欢愉，现实上就叫“情绪的行动反应”。
给本人建一个韶华表。依靠电脑的人，往往对韶华观点相比模糊。王国荣默示，应当宽厉要求本人，该睡觉的时分睡觉，该起床的时分起床，适应规律。
过滤垃圾信息。收集信息似乎沙漠，要念阔别，就需要学会对信息停止甄别，停止有目的的浏览。王国荣道，而今的电脑和收集，就像被净化的食品，皮相看起往光鲜，但现实存正在着良多题目。以是，正在一样普通普通是的上网过程中，最好对信息停止挑选，只看需要的内容，以减少用电脑的韶华。
往源：生命时报
