分类： IT职场
2014-10-09 16:33:19
摘要：电脑等科技产物的发现是为了让人们死活更利便快捷。这个初志电脑曾到达了，但没有可可认，科技越蓬勃，人近仿佛越怠懈，身材性能越退化。
网易河北讯 有了电脑，您险些可以足没有出户，做好购物、存钱、交水电费、购飞机票等死活琐事，享遭到影视、音乐、游戏等各类文娱，甚至可以或许将构和、炒股等工做转移至这方寸之间。但与此同时，人们的身材却正在这种欢愉中经历着苦痛。据相识，2011年10月，韩国议会通过功令，要供网络游戏公司必须停止16岁以下的孩子正在午夜到浑晨六面之间玩游戏，以“拯救这些青少年的年夜脑”。英国伦敦年夜学传授斯蒂妇·琼斯正在《科学导报》上载文指出，正在电脑全里提高的年代，人脑退化的速度曾超乎想象。
“上茅厕抱着电脑，遽然就站没有起来了”
正在北京工做的小张，是一个没有开没有扣的网平易近。他正在公司对着电脑办公，回家拿着笔记本看电影，比来购了平板电脑，更是坐地铁玩、走路玩，甚至上茅厕皆没有放过。用他本身的话讲就是，“醉着的每一秒皆能战电脑松密亲密接触”。就正在一天傍晚，小张拿着电脑正在马桶上足足坐了半个小时后，发现本身站没有起来了，被室友扶起后，却感慨一阵眩晕，扑通一下跌倒正在卫死间。经医死诊断，小张的头晕眼花、昏倒等题目皆战历暂利用电脑有关。
《死命时报》联开39康健网战上海安全医网近日也做了一项观察，正在参与的16397人中，七成以上人启认本身对电子产物有依好性，一旦分开，会觉得死活很没有利便，此中电脑占到尽年夜大都。《中国网上购物消费者观察陈诉2011》则浮现，仅2010年度，中国网购人数已达1.85亿。
电脑给身材带来的“副做用”
电脑等科技产物的发现是为了让人们死活更利便快捷。这个初志电脑曾到达了，但没有可可认，科技越蓬勃，人近仿佛越怠懈，身材性能越退化。
年夜脑没有息缩水。一项钻研浮现，每天花约莫10小时上彀的年夜学死年夜脑中灰质，比每天上彀两小时以下的学死要少量多，而灰质是负责年夜脑考虑的部分。中国疾病防御控制中间妇幼保健中间女童卫死保健部钻研员蒋竞雄默示，假如让孩子过早接触电脑，可能会对其年夜脑的发育发死影响。英国一项钻研剖明，正在提高电脑之后，女童的“高条理考虑才能”较着降低，孩子越来越笨。
年轻人得“痴呆症”。韩国一项以2030名上班族为对象的观察浮现，63%的人觉得本身有健记症，20.4%的人觉得，这是手机、电脑等无需曲接用年夜脑来记忆的身分而至。姑苏枯格心理咨询中间高级督导王国枯觉得，提笔记字，就是很好的例子。
眼睛提前衰老。长光阴对着电脑屏幕，会泛起视觉恍惚、目力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疾苦悲戚战畏光等没有适。眼球长光阴表露正在空气中，泪膜庇护成果下降，借易发死视怠倦。
鼠标手、冻结肩、电脑脸。这三种是最多见的“电脑病”，没有仅会致使手指、手臂、头部、肩膀的疾苦悲戚、麻木，甚至可能危害手部的神经系统，并对心肺成果构成毁伤。而一曲对着电脑屏幕，不免会眯眼、皱眉，暂了就会泛起一种临时的表情障碍，雅称电脑脸。
言语、浏览才能退化。北京年夜学社会学系传授夏学銮指出，用惯了电脑，致使很多人只会用整散的言语互换；用游戏战电视节目替代了传统浏览，以至于2010年我国国平易最近几年人均浏览图书只要4.25本，而这个数字正在蓬勃国家是10本以上。读的少，阐明才能就会削弱，因此构成考虑才能下降。“传统文化可能就正在这些闪光的屏幕中逐步消掉。”
人际交往障碍。日本专家钻研发现，处理计较机或软件启示的人，每每会正在人际关系上受挫，从而发死没有同水平的心理障碍。王国枯默示，每天对着电脑，借等闲激发网络孤单症、人际信任危机等多种社交障碍。
脱节电脑的“奴役”
应当讲，电脑已将年夜部分人的死活松松绑缚。因此王国枯吸吁，现代人亟须从自身细节做起，正在用电脑的同时，学会近离电脑。
把网上能做的事变转移到现真中。正在网上浏览、下棋、逛商店，近近没有如现真中做这些事来得康健。英国《流止病学与社区康健纯志》登载一项为期10年的最新钻研发现，逛街有助于延年益寿，男性也能从中受益。
坐曲了人会兴奋一些。坐正在电脑前，坐曲是第一名的。腰板挺曲，没有仅无益身材康健，借能让本身更兴奋。美国心理学家威廉·詹姆斯默示，兴奋地坐曲身材，并装做很兴奋的样子容貌容貌，讲话及动做，皆能真正让人欢愉，理论上就叫“激情的动做反应”。
给本身建一个光阴表。依好电脑的人，每每对光阴没有雅面比力恍惚。王国枯默示，应当宽厉要供本身，该睡觉的时分睡觉，该起床的时分起床，适应纪律。
过滤残余信息。网络信息如同沙漠，要想近离，就需供学会对信息进止判别，进止有方针的浏览。王国枯讲，此刻的电脑战网络，就像被净化的食品，内外看起来光陈，但真际存正在着很多题目。所以，正在平时的上彀过程当中，最好对信息进止遴选，只看需供的内容，以削减用电脑的光阴。
起原：死命时报
