心情愉快

首先，做好充分准备，不打无控制之战。　　自助前一晚，就要油腻少食，留足胃口。　　不受外来庞杂事物搅扰，夫妻不干仗，父母不打骂子黄志忠，不负气不呕气，坚持精神饱满，心情愉快。（气大伤胃，切记！）　　早睡早起，保障充足睡眠，养足精力。　　教诲好参战队员，安排好策略战术，知己知彼百战不殆。　　第二天要早起，要排空肠胃，扩大容量。　　着装要专业,，裤子一定要宽松，最好穿松紧绳的运动裤，不扎腰带。　　早餐只喝半袋牛奶或者半小碗白粥，养胃开胃。（再饿也不能吃多，保持旺盛的战役力！）　　九点出发，不能坐车，只能散步,，以便消耗体力。如果餐厅离家太近,，多转多少圈。　　餐厅开门后及时进场，先跟收银小姐谈谈条件，有特长的会不会打折？得过奥数奖会不会返券？　　做好大战前教育总动员，教导某些自制力差的小友人不要先吃糕点饮料，挥霍了胃口，损耗了宝贵的战斗力！　　而后~开整！　　战斗中,2008年央视春晚小品，指挥员要时刻关注队员，不急不躁，手把手耐心教，随时调解策略战术。　　队员听指挥，统一举措，反对自由主义。　　少吃乱七八糟,，主攻重点：牛肉鱼虾鸡翅海鲜，（切记：牛肉鱼虾鸡翅海鲜！挑贵的整,——《礼记?！）　　凉菜别动，糕点不吃，拿点青菜，配着烤肉不油腻不倒胃　　不喝汽水,，饮料挑油腻的，尽量控制饮料的量（别灌个水饱），半杯最好，渴的不行只喝半口。　　勤拿慢吃多动，一次拿一点，少拿多次，　　细嚼慢咽，再饿也得缓缓吃。　　操纵好节奏，吃会玩会走会，说谈话聊聊天，松松裤腰带。　　饱了玩会，玩会吃会，吃会遛遛，遛遛再吃，延长时间，吃到毕餐。　　心理素质要好，别人家一关灯就羞答答撤了。　　做到扶着墙进扶着墙出！　　出场了，漫步回家，多动，要不回家可能会吐,时时彩代理，白瞎了钱！