为什么说十个男人九个虚？

为什么说十个男人九个虚？ 　　当今，社会上有句顺口溜“女人忙减肥、男人忙补肾”。看来“十个男人九个虚”的说法，并不是空穴来风，而是诠释了一种社会现象。尤其，当代男同胞长胡子的越来越少，光下巴的奶油小生却随处可见。另外，生活中的“兰花指”、“太监腔”告诉我们，男人越来越变得缺乏阳刚之气，这又是什么原因造成的呢？
　　肾阳虚的罪魁祸首
　　首先，男人缺乏阳刚之气，正是中医所说的“阳虚表现”。首先，中国人以农作物为主食，而今的农作物多使用激素催熟，而这些激素大部分都是雌激素，阳虚的祸根主要是摄取雌激素过剩，导致体内雄激素相对不足。因而，一系列的肾阳虚症状就不足为奇了。
　　其次，现代社会重体力劳动减少，静态的脑力劳动增加，恰恰与男性天生好动的性格形成鲜明的反差。“阳”象征着动，而“阴”象征着静，如再不加强运动，就应了“用进废退”的原理，男人的阳刚之气将不复存在。
　　第三，男女在性生活前后8小时内，绝不能喝冰啤酒和冰镇饮料，否则，男人就会导致阳事不举、举而不坚、坚而不久等一系列肾阳虚症状。而今的男人都兴喝冰啤或冰饮，殊不知，冰镇饮料是扼杀体内阳气的利器。
　　男人肾阳虚的危害
　　责任感差，感情淡漠。男人阳虚不仅在行为举止上出现了“光下巴”、“太监腔”，而且，在危难面前，退缩不前，不勇于承担责任，胆小怕事，感情淡漠。
　　影响性和谐。从生理学角度分析，男孩天生好动，体魄强壮。可是，阳虚者多肥胖。例如：胡须和体毛减少，肌肉少，脂肪多，外生殖器短小，婚后严重影响夫妻和谐的性生活，性需求和性能力相对降低，因而，导致离婚率越来越高。
　　影响下一代。正常情况下女孩的染色体是46XX，男孩的染色体是46XY，由于人居环境的恶化，男性的精子质量不断下降，畸形精子增多。一旦精子与卵子结合时发生异常，就容易出现染色体异常。例如：多了一个女性的染色体（47XXY），这种情况下出生的男孩，性格和体征就会出现女性化。
　　阳痿、早泄。男人肾阳虚主要表现为：懒言不好动，畏寒怕冷，浑身无力，肌肉减少，肥肉增多，性能力下降，甚至出现阳事不举、举而不坚、坚而不久等阳痿、早泄症状。而且，这样的男人均有自卑心理。
　　激素的副作用
　　长时间服用激素类药物，可对肾脏本身造成损害，如加重肾小球疾病蛋白尿、加重肾小球硬化、易致肾钙化或肾结石，诱发或加重肾脏感染性疾病、引起低钾性肾病与多囊性肾病等。如果长时间服用大剂量的激素药物，还会引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱与体温调节紊乱，会破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力，严重抑制下丘脑垂体肾上腺轴，因而可引起一系列更严重的副作用和并发症，有些并发症可以直接威胁到病人生命。
　　如何改善肾阳虚？
　　首先，日常生活中尽量少吃雌激素过盛的食物。例如：豆浆含有大量的植物雌激素，更适宜女性饮用。
　　其次，少喝碳酸饮料、冰镇饮料，碳酸饮料多含有雌激素，冰镇啤酒或饮料，更不利于男人体内阳气升发。
　　第三，多晒晒太阳，多运动，少贪凉。
　　第四，注重保健养生。其一，多吃鱼肉、韭菜等富含氨基酸和维生素的食物以及多喝蜂胶，有助于增强机体免疫力，抵抗细菌侵袭，具有消炎、解毒、抗氧化的作用，可以减少男性疾病的发生，例如：前列腺炎。其二，多吃有助于温阳、升阳的食物。例如：虫草能够润肺益肾、阴阳两调，有效改善阳痿、腰膝酸软等症状，同时能平衡改善神经内分泌系统功能，具有双向调节免疫功能；枸杞、人参、熟地黄、蜂乳（蜂王浆）具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智、益精添髓、壮真阳之气等功效；淫羊藿、巴戟天等都是补肾壮阳、强筋骨祛风湿治阳痿的上佳补品。