sleep不延迟时线程不会交出所有权，而WaitForSingleObject会，因此WaitForSingleObject比较彻底，效率更高。
哪位大虾有相关资料，发来研究研究。
大虾们多多讨论
什么东西最好就是自己试一试，不要凭想像，我都是用sleep释放CPU占用，没遇到过什么问题。waitforsingleobject在vc调用线程上用过感觉内部实现应该和Sleep差不多，还是用Sleep比较方便。最重要不是技术，而是实现就是硬道理。
所谓Sleep耗资源主要是指睡眠时不会交出所有权，导致的资源消耗，但这样的正式文章小弟实在是没找到
不知道大虾们是否有类似的文章，帖点出来一起研究
大虾们来讨论啊
SLEEP耗资源
WaitForSingleObject不耗资源
线程也能告诉系统，它不想在某个时间段内被调度。这是通过调用Sleep函数来实现的：
VOID Sleep(DWORD dwMilliseconds);
该函数可使线程暂停自己的运行，直到dwMilliseconds过去为止。
关于Sleep函数，有下面几个重要问题值得注意：
* 调用Sleep，可使线程自愿放弃它剩余的时间片。
* 系统将在大约的指定毫秒数内使线程不可调度。
* 你可以调用Sleep，并且为dwMilliseconds参数传递INFINITE。这将告诉系统永远不要调度该线程。这不是一件值得去做的事情。最好是让线程退出，并还原它的堆栈和内核对象。
* 你可以将0传递给Sleep。这将告诉系统，调用线程将释放剩余的时间片，并迫使系统调度另一个线程。但是，系统可以对刚刚调用Sleep的线程重新调度。如果不存在多个拥有相同优先级的可调度线程，就会出现这种情况。
等待函数可使线程自愿进入等待状态，直到一个特定的内核对象变为已通知状态为止。这些等待函数中最常用的是WaitForSingleObject 和WaitForMultipleObjects。
很多人都推荐使用WaitForSingleObject，偶的经验觉的，使用互斥量线程同步时WaitForSingleObject更好用，效率更高，但如果使用临界区时，sleep更好用，而且所谓的sleep不会交出所有权的说法，也没见过正式文章介绍，而我研究Indy的源码，发现也用的是sleep
发现有些专业的工业控件,也用是用sleep.而且经测试效果不错！
推荐看一下《Windows 下多线程设计(侯捷译)》(好象是这个书名)
不管是sleep还是waitfor……函数，各自有各自的优点和缺点。虽然上面列了那么多使用sleep的权威的控件，但是我还是推荐使用waitfor……，因为使用sleep的时候，你关闭软件的时候，很容易出错，这是由于资源没有完整的释放导致，而导致资源没有完整释放又恰好是sleep导致的。在多线程里面，就必须考虑到资源的释放，否则问题非常的大。不管用sleep还是waitfor……，只要你能解决问题，那就是对的。
sleep（1）就可以释放资源。我专门写了程序测试两者的精确度，最后结果一样比如等待1毫秒最后的结果都非常相近。从这个角度来说，没有谁更精确这一说法。
关 注
感觉还是wait*系列函数更好一些
因为可以在完成相同功能的情况占用更少的CPU资源，实时性要好一些
比如串口通讯的握手过程
使用Wait*系列函数，可以发送完毕后设置超值为30秒，当是当有数据到达时以立即停止等待，处理数据
如果使用Sleep只能有两种方法，循环执行多个短时间的Sleep
或者Sleep(30000)
如果前一种情况因为在循环，所以会占用CPU资源
如果有后一种方法
当数据在30内到达时将会反应迟钝
如果调用多线程画图，而画图的工具是Tchart的，线程的等待用sleep,还是wait..?
我已经实现了远程开机、关机、注销、重启、通讯以及远程抓屏、收发文件。
现在就差远程桌面控制了，简单来说就是用一台电脑的键盘、鼠标来代替另一台电脑的
键盘、鼠标的操作。对于显示，我可以用实时的抓屏实现。
有这方面认识的朋友们帮帮小弟吧~！
Sleep一般用来交出CPU时间片。还有就是一些周期性的东西，比如每过5分钟检查一下是否掉线之类的应用。
WaitForSingleObject通常配合一个互斥量用来同步两个线程。
两个函数应用的方面不同！
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