“贪吃”威胁着宝宝脑瓜的聪明度

“吃”不仅仅是一种简单的维持生命健康的行为，还是我们中华民族饮食文化中很重要的一部分，《舌尖上的中国》就是最好的一个实例。大家每天都在吃，可是怎样吃才算健康，才算是吃的最好、最科学呢？这个还真的是有待于考究……对此，我们的的相关的研究表明，宝宝的孩童时期，不正确的吃是不利于大脑的发育和运转的，“贪吃”威胁着宝宝脑瓜的聪明度，更影响着我们的身体健康。
        让孩子吃嘛嘛香，盼望孩子节节高，相信这个是很多的家长想要看见的现象，可是作为家长的你有没有想到，贪吃是不利于孩子更好的成长的，是损害大脑的一种行为呢？
       贪吃会降低大脑的血流量
        郭振武教授告诉记者，人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收，若一次进食过量或者一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而大脑充足的血供应是成长发育的前提，如果大脑经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。儿童吃得太多会引起腹胀、消化和吸收不良，若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

       贪吃会造成肥胖症
       正常情况下，脂肪组织的增长量很小。而吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，摄入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内积蓄。若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。郭振武说，医学解剖已经证实，人的智力与大脑沟回褶皱有关，大脑的沟回越明显，褶皱越多，智力水平越高。而“肥胖脑”使沟回紧紧靠在一起，褶皱消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，智力水平就会降低。
        贪吃会抑制大脑智能区域生理功能
       人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部分兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如果经常处于抑制状态，儿童就很难对新鲜事物、新知识产生兴趣，而且影响儿童智力发育。
        贪吃会促使儿童大脑早衰
        科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子，会因过饱饮食而增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。
        郭振武告诉记者，合理健康的饮食固然重要，但是，饮食量的多少也非常重要，合理的营养膳食均衡搭配，让孩子不偏食、不挑食、不暴饮暴食，控制零食的量和种类，提倡户外运动。多晒太阳，提高消化功能，保证儿童智力的正常发育，才是最佳健康育儿方法。
        为此，这就要求我们的父母们在平时的家庭教育中注意到这点，只有从日常生活中的点点滴滴做起，让我们的孩子不仅仅精神面貌好起来，学习成绩好起来，最重要的身体还是要最棒的，只有拥有了健康的体魄，其他的问题都将不是所谓的问题了。

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